
Τα πιο διαδεδομένα
βότανα που βρίσκουμε στην Ελλάδα είναι :
Μολόχα: Οι ιδιότητες της μολόχας είναι
μαλακτικές , αντιβηχικές , ηρεμιστικές και καθαρτικές.
Χαμομήλι
: Οι κυριότερες ιδιότητες του χαμομηλιού είναι
αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις ,αντιμετεωριστικές, μαλακτικές, σπασμολυτικές
και αντιαλλεργικές.
Δίκταμο
: Τα φύλλα του έχουν διουρητικές ιδιότητες . το αφέψημα
του φυτού καταπολεμά τις νευραλγίες και τους πονοκεφάλους.
Θυμάρι
: Το αφέψημα
του φυτού, χρησιμοποιείται σαν αποτρεπτικό σε περιπτώσεις κρυολογήμαατος με
έντονο βήχα. Τονώνει το νευρικό σύστημα και ανακουφίζει απο την ένταση και την
αϋπνία , ενώ δυναμώνει, δίνει ευεξία και πνευματική εγρήγορση.
Ρίγανη: έχει τονωτικές, σπασμολυτικές και εφιδρωτικές ιδιότητες . Το αφέψημό
της χρησομοποιείται κατά της διάρροιας. Μασώμενη ανακουφίζει απο τον πονόδοντο.
Μπάστα Παναγιώτα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος